¿Tiene alguno de estos síntomas?
La capsulitis adhesiva es una causa frecuente de dolor y rigidez del hombro, conocida popularmente como hombro congelado. Suele evolucionar por fases y puede durar meses si no se trata adecuadamente. El objetivo del tratamiento es reducir el dolor y recuperar movilidad con un plan escalonado: rehabilitación, control de la inflamación y, en casos seleccionados, infiltraciones ecoguiadas u otros procedimientos mínimamente invasivos que ayudan a desbloquear el proceso sin necesidad de cirugía.
Es una inflamación y engrosamiento de la cápsula que rodea la articulación del hombro, lo que provoca rigidez progresiva y dolor. Con el tiempo, la cápsula pierde elasticidad y limita el movimiento, especialmente la rotación externa y la elevación.
Puede aparecer sin causa clara (idiopática) o tras un desencadenante (traumatismo, inmovilización, cirugía).
En muchos casos no se identifica un origen único. Se asocia a:
No es “simple contractura”: es un proceso capsular que requiere estrategia y constancia.
El diagnóstico es clínico (síntomas + exploración) y se apoya en imagen para descartar otras causas:
La imagen no “confirma” sola la capsulitis: lo decisivo es el patrón típico de rigidez y dolor.
Suele combinar varias medidas:
La elección depende de la fase, el grado de rigidez y el impacto funcional.
Es una inflamación y rigidez de la cápsula del hombro que limita el movimiento. Se llama hombro congelado porque la articulación “se queda bloqueada” y cuesta recuperar movilidad.
Suele pasar por fases: dolor (inicio), rigidez (limitación máxima) y recuperación gradual. Puede durar meses, y en algunos casos más de un año, aunque el tratamiento adecuado ayuda a mejorar antes.
La base es rehabilitación progresiva. En casos seleccionados, infiltraciones ecoguiadas o hidrodilatación pueden reducir inflamación y facilitar la recuperación, siempre combinadas con ejercicios.
Son seguros estiramientos suaves y constantes indicados por fisioterapia. Conviene evitar movimientos bruscos, sobreesfuerzos y “forzar” el hombro con dolor intenso. El objetivo es progresar sin inflamar de nuevo la cápsula.
